断食２日目

さて、成功への道、、、断食開始から丸一日が経過しました。

断食というのは、最初の一日が一番つらいそうです。

とにかくお腹が空きます。そして朝おきるのがつらい・・・。

しかも、、、こんな時に限って、、、、お客様からの差し入れが、、、

これは、美味しいアールグレイ風味のロールケーキと

秋のおこわ弁当、、、。

あああ、、、誘惑が

そう、ご存知の方も多いと思いますが、普段、私は大の大喰らいです。

豚丼と牛丼を同時に食べます。

寿司をおかずに丼ごはんを食べます。

焼肉屋で食べ過ぎて倒れた事が4度あります。

こんな私に、、、断食は酷です。。

たべちゃおう・・・・

いや、いやいや、、今は断食中、、、ガマンガマン・・・。

ちょっとぐらい、、、いやいや、、、、

などと葛藤の末、なんとか食べずに済みました、、あぶないあぶない、、。

そして、２晩明け、体調の変化の方ですが、

まず体重は2.5kg減、お腹周りはかなりすっきりして身体が軽いです。

酵素ドリンクと水分をしっかり摂っているおかげか、フラフラしたり元気が出ないなどという事もなく

むしろパワーはみなぎっています。

今晩ジョギングするので、その時にさらにハッキリ分かると思います。

水は、１日５ℓ飲めと言われましたが、なかなか難しい。。

昨日は３ℓぐらいですかねー。

そのせいか、やや肩こりがひどいです。

血流が悪くなったのか、好転反応なのか、

初日は脂肪などに溜った毒素が排出される過程で血液に溶け出し全身を巡るため

体調の悪い部分が一時的にひどくなる事があるそうです。

酵素ドリンクはもともと断食用に作られたもので、３年間発酵させたとかなんとか、

味は黒酢のような、甘酸っぱい濃縮ドリンクです。

50mlを３時間おきに６回に分けて飲みます。

900ml入って（3日分）10000円ぐらい。。ちょっと高い、、、

でも、、3日分の食費を考えたら良いのかも？？

それにしも、昨日あんなにお腹が空いていたのが嘘のように

今は落ち着いています。

のこり２日。

何か見つかるでしょーか

がんばりますよー