笑顔のチカラ

こんにちは。青梅マラソンに向けて徐々にペース上がってますかのう兄弟です。

今朝も体重は順調に０．５キロ落ちていました。

やはり予想通り、停滞期を抜け出たようです。。

さて、昨日も仕事の後、夜中の１２時ぐらいに５kmの道のりを走ってきました。。

なかなか身体も軽やかで疲れ知らずになってきましたよ

思えば、｢青梅マラソンに出る！｣ と決めて走り始めた時から、私の夢実現への道がスタートしたような気がします。

マラソンのためにタバコをやめ、それによって気力と体力が湧き上がってきて、本を読んだりセミナーに行ったり、ますますやる気が起こり、自分自身への挑戦が加速してきたのです。

そういえば、物質だけでなく 『 心 』 にも 『 慣性の法則 』 というのが働くそうです。

止まっている時はずっとそこに留まろうとし、動き始めるとそのまま動き続けようとする。。

心や夢が、勝手に動き続けようとするのですから、継続は最初ほど大変ではなくなってきます。

いかに、最初の一歩を踏み出すことが大切か・・・ということですね。

私自身も今になって思えば、最初は禁煙さえヒィーヒィー言ってたわけですよ。

手が震えてたわけですよ。

イライラして、お菓子をバクバク食べてたわけですよ。

でも、

断食を始めたら、、、タバコのことなんかすっかり忘れてました(笑)

面白いほど自分が変わりました。

そして、家族やスタッフなど、周りの人たちの私に対する態度も変わってきているのです。

前から別に態度が悪かった訳ではないのですが、、前にも増して、尊敬の念というか、そのようなものを感じ取れるようになったのです。。。

たった一つの小さな出発が、周りの力と重なって大きくなっていきます。。

絶対に、、この先スゴイことが待っています！

絶対に・・・

あ、、、、

本題を書く前に前置きで完結しちゃいましたが、、、、

結局のところ、、、

『マラソン走る時は笑顔で！』

と言いたかったのに、、、

｢そうするといつも以上のパワーが出ます♪

しかも、走りながら笑顔にすることで、

表情筋がさらに刺激されて

アンチエイジングにも良いそうです！

オリンピック選手とかも

笑顔で走ればよいのに・・・｣

と、書こうと思っていたのに、、、

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