ダイエット食

雑談

こんにちは、かのう兄弟です。

実は、、、
ふくらはぎの肉離れで走れなかったことと
年末年始の不摂生が崇り、、
10キロも体重が増えてしまいました(*_*;

これからセミナーやらマラソンやら大事なことが控えていますので・・
ダイエット開始です、、、。

しかし、、、

いくらなんでもやりすぎかこれは、、、(@Д@;

$ふかのうなんてないんだよ

  • コメント ( 2 )

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  1. SECRET: 0
    PASS:
    バランスの取れたダイエットをして下さいね。
    玄米食 おすすめします。
    無理をされませんように。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >村津雅子(パワフル☆マーシャン)さん
    ありがとうございます♪
    村津さんのブログを参考にさせて頂きます♪
    今朝は七草粥でしたよ!(^^)!

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