やめてみました。

雑談

こんにちは。サラダバー大好きかのう兄弟です音譜

さて、ノリというか弾みというか、、お店のスタッフ達と一緒に、

なんと、青梅マラソンに出ることになってしまいました、、、、。カゼ

マラソンなんて、16歳のとき以来やっていません、、、、。

練習で走ってみたのですが、、、く、、苦しい、、、呼吸が続きません。。

1kmぐらいですぐに歩きましたよ。ドクロ

やっぱり、最大の原因は

・・・タバコなのです。。叫び

イライラした時や、仕事で新しいことを考えたりする時などには最適で、

『タバコ一生やめない宣言』をしていた私ですが、、。

よくよく考えると、喘息のような咳や、激しい肩こり、それに伴った押しつぶされるような頭痛。ドンッ

全てタバコが原因なのですよ。。

わかってはいたんです。。かお

で、、3日前ぐらいからやめてみたのですが、

これがこれが、なかなか好調♪

肩こりも頭痛もかなり軽減しました。目

走ってもゼイゼイ言わず、最初の倍以上のペースで飛ばせます。。。DASH!

しかも、、禁断症状もとくになく、ぜんぜん苦しくないんですよ。

食後や、仕事終わりなどにふと吸いたくなりますが、

ダイエットマスターはふっと欲望の矛先を変えます。

〔食べたい⇒意識を他に向けてダイエット〕と同じ理論ですね。

とくに【ヤメル宣言】をしたわけではないので、気楽に行きたいと思います。かお

そしてそして、マラソンの練習が楽しく続けられるための秘密兵器も用意グッド!

これについては長くなるのでまた後日書きます。ニコニコ

・・・というわけで、40代上位目指してがんばるぞー!!!グー

  • コメント ( 6 )

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    ヽ(゚◇゚ )ノ応援してます!!

  2. SECRET: 0
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    おんなじですね~(⌒▽⌒)
    以前は「やめない宣言」をしていたかめですが
    今月で半年目に突入しました!
    未だに吸いたいと思うこともありますが
    今のところ、吸ってないですよ~♪
    一緒に、がんばりましょう!

  3. SECRET: 0
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    目標があるっていいですね
    ただなんとなく走る・・
    っていうより大会に出て目標順位があるのは
    励みになると思います(-^□^-)
    かのうさんは有言実行の人だから
    クリア出来るわね(≡^∇^≡)

  4. SECRET: 0
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    なんとなく続いていますよ♪
    応援ありがとうございますv(^-^)v

  5. SECRET: 0
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    そうです。
    かめさんは人生の師匠ですねー。
    半年ですかー。
    すごいですね。
    まぁ、私は軽い気持ちでいきます♪

  6. SECRET: 0
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    おっと、、
    いきなり目標順位とかなっていますが、、、、
    さ、、、参加することに
    意義があるわけで、、、(@_@)
    ・・・でも、40代は意外にレベル低いかも( ̄▽+ ̄*)

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