誕生日プレゼント

断食を宣言した私を、大慌てで止めたスタッフ。

その意味が分かりました。

朝、出勤すると

｢お誕生日おめでとうございまーす♪｣

と渡されたプレゼント。それは・・・

こんなでっかいハンバーガー

比べてみるとビックリ、、、

たしかに、、これを渡されたのでは、断食もできませんねー(笑)

ということで、ありがたく頂きました。

このビッグバーガーが最後の食事。

それから断食スタートです。

その日は昼、夜と、ドリンクと水だけ、、、、でもそれ程お腹は空いていません。

仕事を終え、帰宅してから、５kmのジョギングです。

はじめ、空腹で走れないかなとも思ったのですが、

意外や意外、快適です♪　いつもより軽く走れる感じです

走り終えた後は腹筋とダンベル。。

お風呂に入って今日は終了です。

本を読みながら眠ってしまいました。

翌朝は結構大変でしたが、

続きはまた明日