１７kgのダイエットに成功しました(^^)/
こんばんは。向井邦雄です。
昨年の正月にピークを迎えていた私の体重、、
なんと、当時９３kgまで増えていました。。。
このままではいけないと思い立ち、
ジョギング、筋トレ、食事改善などに取り組んで１年２ヶ月。
特に最近では、
サロンで販売する痩身機器やダイエット食品などの力も借りて・・・(笑)
ついに！！
７６kgまで減らす事ができました(^^)/(^^)/(^^)/
その差なんと１７ｋｇです♪♪
ここまで落ちたのは、３０代前半のころ以来です！！
ここ十年間、見ることのなかった数字です(^^ゞ
いやあ、頑張れば人は何でもできるんですね♪
これで、メタボからの脱出です！！
目標は７５kg代なので、あとほんの数百グラム。。
頑張りたいと思います！！
達成したらとりあえず・・・・
ラーメン食べよっかな(笑)
リバウンドにも気をつけます、、、。 それでは(^^)/
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向井さん、こんばんは。
気になるタイトルに惹かれてきました。
ボクも頑張ってダイエットしないと！
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＞もと東大生もと社長もとくんさん
ありがとうございます。
最近ちょっとリバウンド気味ですが(笑)、私もまだまだ頑張ります♪
頑張って下さいね(^^)/
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素晴らしいw(°O°)w！17キロ。
さすがです。
服もほとんど買い替えじゃないですか？
やせてしまえばこっちのもの。ラーメン大盛食べたって楽勝ですよ。習慣にしなければいいんですもの。
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＞takiさん
コメントありがとうございます。
お返事遅くなってすみません。。。
今、２～４kgほど戻りましたが
なかなか良い状態をキープしています♪
夏前にまた絞りますよ～(^^)/