笑顔のチカラ

マラソン

こんにちは。青梅マラソンに向けて徐々にペース上がってますアップかのう兄弟です。

今朝も体重は順調に0.5キロ落ちていました。

やはり予想通り、停滞期を抜け出たようです。。

さて、昨日も仕事の後、夜中の12時ぐらいに5kmの道のりを走ってきました。。

なかなか身体も軽やかで疲れ知らずになってきましたよ音譜

思えば、「青梅マラソンに出る!」 と決めて走り始めた時から、私の夢実現への道がスタートしたような気がします。

マラソンのためにタバコをやめ、それによって気力と体力が湧き上がってきて、本を読んだりセミナーに行ったり、ますますやる気が起こり、自分自身への挑戦が加速してきたのです。

そういえば、物質だけでなく 『 心 』 にも 『 慣性の法則 』 というのが働くそうです。

止まっている時はずっとそこに留まろうとし、動き始めるとそのまま動き続けようとする。。

心や夢が、勝手に動き続けようとするのですから、継続は最初ほど大変ではなくなってきます。

いかに、最初の一歩を踏み出すことが大切か・・・ということですね。

私自身も今になって思えば、最初は禁煙さえヒィーヒィー言ってたわけですよ。

手が震えてたわけですよ。

イライラして、お菓子をバクバク食べてたわけですよ。

でも、

断食を始めたら、、、タバコのことなんかすっかり忘れてました(笑)

面白いほど自分が変わりました。

そして、家族やスタッフなど、周りの人たちの私に対する態度も変わってきているのです。

前から別に態度が悪かった訳ではないのですが、、前にも増して、尊敬の念というか、そのようなものを感じ取れるようになったのです。。。

たった一つの小さな出発が、周りの力と重なって大きくなっていきます。。

絶対に、、この先スゴイことが待っています!

絶対に・・・

あ、、、、

本題を書く前に前置きで完結しちゃいましたが、、、、

結局のところ、、、

『マラソン走る時は笑顔で!』

と言いたかったのに、、、

「そうするといつも以上のパワーが出ます♪

しかも、走りながら笑顔にすることで、

表情筋がさらに刺激されて

アンチエイジングにも良いそうです!

オリンピック選手とかも

笑顔で走ればよいのに・・・」

と、書こうと思っていたのに、、、ショック!

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  • コメント ( 6 )

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    ランニングは気持ちが晴れるから好き(^∀^)

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    >はせさん
    コメントありがとうございます♪
    そうですよね。
    何でも楽しんで、好きになるのが一番です。
    たしかにムシャクシャした時に
    走るとスッキリします(笑)

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    ランニングされてるんですねすごいです
    私は全然続きません
    マラソン頑張ってくださいね

  4. SECRET: 0
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    >くまくま♪さん
    コメントありがとうございます♪
    ダイエットを続けるコツは、、、
    無理をしないことです(笑)
    コツコツやるのがコツです♪
    また覗きに来て下さいね。
    私もまた伺わせて頂きます♪

  5. SECRET: 0
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    そういえば福士加代子選手もめちゃ笑顔ですよね☆だからタイムも良いのかも。

  6. SECRET: 0
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    >tomoさん
    そうです!笑顔はパワー出ますよね。
    意外にマラソン中継とか見てても、笑顔の人が少ないのは不思議です(  ゚ ▽ ゚ ;)

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