なんとか30km完走です!!・・・無事ではないですが(笑)

マラソン

こんばんは向井邦雄です。

本日、青梅マラソン走ってきました!!
走り終えて、足が、、歩くのも精一杯です(笑)

今回、かなり計画的に練習を進めました。

絶対に強制収容バスには乗りたくなかったですからね(笑)

計画的に走っていたのはもちろんですが、
本番一週間前までに食事制限で体重を6kg絞りました

ただ、そのままでは本番でスタミナがもたないので
3日前からはひたすら炭水化物を多めに摂り
体重を2kg戻しました。

同じく3日前に実際のコースの登りを走り現場に慣れておいて、
その後は一切の練習をやめ、体の疲れを取りスタミナをたくわえました。
(カーボローディングと言うらしいです。。)

これがかなり功を奏し、
本番は体力も気合いも十分。かなり快適に走ることが出来ました!

妻もスタッフもびゅんびゅん抜いて、
「このまま行けば3時間切れるな♪」と余裕で走っていました。

15キロ地点の関門は余裕で突破!
昨年強制終了させられ収容バスに乗せられた魔の20キロ地点も
難なく通過することが出来ました!!

思わずそこでガッツポーズでしたよ(笑)

ところが、そのあと恐れていたことが・・・。

肉離れの再発です、、、。

25キロ地点で、右足のふくらはぎがピキッと切れた感じがしました。

のこり5キロ・・・。

逆の足に重心をかければ何とかいけそう。。。。

そう思っていた矢先、今度は逆の足のふくらはぎも「ボコッ」と・・・。

両足とも、肉離れを再発してしまいました、、、。

このまま無理をすれば、完全に筋肉が切れて
一歩も走るのはおろか歩くことも出来なくなってしまいます。

幸い、前半好調だったこともあり、
このまま最後まで歩いても制限時間には間に合います。

かなり心が揺れました。

でも今回、私は心に決めていたことがあります。

「最後まで絶対に一歩も歩かない。」

そこからはとにかく足を気づかいながら
なるべく負担をかけないようにゆっくりと走るのみです。

・・・・

・・・・辛かった(笑)

最後のこり1キロ地点で妻にも抜かれるし・・(笑)

でも、何とか

一歩も歩くことなく最後まで走りぬき

無事にゴールすることが出来ました!!

本当に応援してくださった方のお蔭です。

ありがとうございました!

とりあえず、明日病院に行き、
テーピングぐるぐる巻きにしてもらいます(笑)

私はかなり苦戦しましたが
スタッフ全員、無事に完走することができ、

そのあとの打ち上げも大いに盛り上がりました♪

最高に楽しい一日でした!

応援してくださった皆さま
本当にありがとうございました!

それでは、おやすみなさい(^o^)/

  • コメント ( 6 )

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  1. SECRET: 0
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    昨日はお休み日で、Facebookのチェックがままならず、ブログで完走!を知りました。
    おめでとうございます(^-^)/
    あ、でも足が心配ですね…
    足、おだいじにしてください。

  2. たけにこ

    SECRET: 0
    PASS:
    向井さん、お楽しみ様でした。
    すごいですね。。完走おめでとうございます。
    今年も、ますますパワー全開・・・
    今は、ゆっくりされてくださいませね。

  3. taki

    SECRET: 0
    PASS:
    ヾ(=^▽^=)ノ完走おめでとうございます♪
    目標を持つというのは、やはり人間強いのだなぁ…と思いました。
    なるほど。マラソンってそうやって前日までの準備をしていくのですね。いろいろとご存知なんですねぇ、勉強になりました。
    肉離れ、大変でしたね。
    以前同僚も脚がピキッときて走れなくなった、やっちゃったよ~と言っていたのを思い出しました。
    その後脚の具合はいかがですか?

  4. SECRET: 0
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    >肥後橋 ボディケア整体ビッグハートマム 山本しのぶさん
    ありがとうございます。お返事が遅くなってすみません。。
    足は徐々に良くなってきています♪
    走るのはまだつらいですけどね(笑)

  5. SECRET: 0
    PASS:
    >たけにこさん
    ありがとうございます。
    出来ないと思ったら出来ないことも、「不可能はない」と思えば実現できますね♪
    足の様子見ながら、また走り始めます(^^)/

  6. SECRET: 0
    PASS:
    >takiさん
    ありがとうございます。
    マラソン後も実は、東京、名古屋、福井と
    講演&コンサルで飛び廻っていました♪
    足は・・走ると痛いですが何とか大丈夫そうです(^^ゞ

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